Deep Tissue Massage
Die Deep Tissue Massage ist eine therapeutische Massagetechnik, die sich auf die tief liegenden Schichten des Muskulatur und des Bindegewebes konzentriert. Sie wird häufig eingesetzt, um chronische Spannungen, Verspannungen und Schmerzen im Körper zu behandeln. Diese Art der Massage nutzt gezielte Drucktechniken und spezielle Streichbewegungen, um die Muskulatur und das Bindegewebe zu bearbeiten.
Ziele der Deep Tissue Massage
Die Hauptziele einer Deep Tissue Massage sind:
1. Lösen von Verspannungen: Durch gezielten Druck auf spezifische Muskelgruppen und Triggerpunkte werden tiefere Gewebeschichten angesprochen, die bei herkömmlichen Massagetechniken oft unberücksichtigt bleiben.
2. Schmerzlinderung: Bei Personen, die unter chronischen Schmerzen leiden, kann die Deep Tissue Massage helfen, die Schmerzempfindungen zu reduzieren und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern.
3. Verbesserung der Durchblutung: Die Massage fördert die Durchblutung, was die Regeneration des Gewebes unterstützt und die Nährstoffversorgung der Muskeln verbessert.
4. Erhöhung der Flexibilität: Durch das Lösen von Verspannungen und das Dehnen der Muskeln kann die Flexibilität des Körpers erhöht werden.
5. Stressabbau: Neben der physischen Entspannung kann die Deep Tissue Massage auch helfen, emotionale Spannungen und Stress abzubauen, was zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führt.
Deep Tissue Massage
Techniken der Deep Tissue Massage
- Langsame, tiefe Druckanwendung: Der Masseur verwendet langsame und druckvolle Bewegungen, um gezielt auf Verspannungen einzugehen. Dies kann mit den Fingern, Daumen, Handballen oder Ellbogen geschehen.
- Kneten und Reiben: Diese Techniken werden eingesetzt, um das Gewebe zu lockern und das Blut durch das Bindegewebe zu bewegen.
- Dehnung: Ergänzende Dehntechniken können in die Massage integriert werden, um die Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern.
- Triggerpunkt-Therapie: Diese Technik fokussiert sich auf spezielle Punkte (Triggerpunkte) im Muskelgewebe, die durch Überbeanspruchung oder Verletzungen entstanden sind.
Die Deep Tissue Massage wird häufig empfohlen bei:
- Chronischen Rücken- und Nackenschmerzen
- Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten
- Muskelsteifheit und -verspannungen
- Stress und emotionaler Anspannung
- Erkrankungen wie Arthritis, Fibromyalgie und Ischias
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist wichtig zu beachten, dass die Deep Tissue Massage je nach individuellem Gesundheitszustand möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. Personen mit bestimmten medizinischen Bedingungen wie Blutgerinnungsstörungen, akuten Verletzungen oder Entzündungen sollten vor einer Behandlung Rücksprache mit einem Arzt oder einer qualifizierten Fachkraft halten.
Fazit
Die Deep Tissue Massage ist eine wirkungsvolle Methode, um verspannten Muskeln Linderung zu verschaffen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit einer gezielten, professionellen Anwendung kann diese Massageform sowohl physiologische als auch emotionale Vorteile bieten, was sie zu einer wertvollen Ergänzung in der Körpertherapie macht.
Für weitere Informationen oder um einen Termin zu buchen, besuchen Sie bitte unseren Link zur Deep-Tissue-Massage.
Preise:
- 75 Min. (60 Min. Massage) 95 Euro
- 105 Min. (90 Min. Massage) 115 Euro
- 135 Min. (120 Min. Massage) 140 Euro
